Hihetetlenül megterhelő évet tudhatunk magunk mögött, talán korunk és életünk eddigi legnehezebb hónapjait éltük túl, és ez bizony, hogy a mentális egészségünket is komoly kihívás elé állította, és ilyenkor mindennél fontosabb, hogy szánj időt magadra, ami csak a tiéd.