Egészségünk kulcsa a jó emésztés. Nem véletlen, hogy a kórházi vizit idején szinte minden orvos elsőként a beteg széklete iránt érdeklődik. A székrekedés ugyanis általános probléma, ha pedig rendszeresen fordul elő, jó eséllyel alakulnak ki aranyeres problémák. Okos étrenddel azonban ki is védhető a baj.