Induljon a 2018-as év stresszmentesen: három szuper gyakorlat, hogy kisimuljon

2017. december 29. 7:12, Blikk

Új év, új kezdetek. Terveket szövögetünk, netán meg is fogadjuk, hogy ezentúl minden másképp lesz. A betarthatatlan fogadalmak helyett Szabó Nóra, a Tropical Yoga megálmodója inkább a kis lépésekben való haladás híve. Ha ugyanis csak fokozatosan változtatunk, akkor nagyobb az esélye, hogy meg is tartjuk az új szokásunkat, és nem fogy el a lelkesedé