Gyilkos stressz: így küzdheti le a munkahelyi szorongást
A WHO a stresszt nyilvánította a 21. század legnagyobb, egészséget veszélyeztető tényezőjének, amelyre még ma is ugyanúgy reagálunk, mint az ősemberek: támadunk vagy menekülünk. A munkahelyen persze egyik sem célravezető megoldás, ezért az a legjobb, ha megtanuljuk csökkenteni a stessz-szintet. Íme ehhez néhány jó tanács dr. Ulrich Bauhofer német természetgyógyásztól..