Próbálja ki ezt a meditációs formát és szabaduljon meg minden stressztől!

2016. szeptember 21. 13:45, Blikk

A rendszeres meditáció gyakorlása mellett számtalan érv sorakozik fel: a szervezetben megnő az endorfin termelődése, növekszik koncentrációs képességünk, csökken vérnyomásunk s megnyugszik idegrendszerünk, így valódi megoldást jelent a mindennapi stressz kezelésére.