Nem kell a 8 óra alvás: Ennyire van szükséged valójában!
Kalifornia - Bár a csapból is az folyik, hogy minden éjjel 8 órát kell aludni, a legfrissebb tudományos eredmények szerint: ez nem feltétlen így van. A kutatók 1000 napig, 94 embert követték nyomon, hogy megtudják: mennyi átlagosan a megfelelő alvásidő.