Gyakran beteg? Íme, néhány olcsó vitaminforrás
Kinek van pénze lazacot és tengeri halat enni minden héten, hogy elegendő A-vitamin jusson a szervezetébe? Nem rágcsálhatunk állandóan mandulát sem, mert sokba kerül. De a vitaminhiányra nem magyarázat a vékonyabb pénztárca. Meg is mutatjuk, hogy miért: összeszedtük az olcsó és mégis gazdag természetes vitamin- és ásványianyag-forrásokat.