Ebben a 4 nasiban csak 100 kalória van!
Vigyünk magunkkal a suliba vagy a munkába néhány gyümölcsöt vagy zöldséget, esetleg más kalóriaszegény nassolnivalót, és fogyasszuk el a főétkezések között, még mielőtt hazaérve farkaséhesen megtámadnánk a hűtőszekrényt, és kiennénk a teljes tartalmát!