5 perces könnyű, hétköznapi stresszűzők!

2015. április 22. 16:00, Blikk

Sokan állítják azt, hogy a testmozgás az egyik legjobb módja annak, hogy levezessük a stresszt. De mondjuk meg őszintén, egy hosszú nap után az irodában, a dugóban órákig tartó ücsörgés után, vagy bármilyen szörnyű stresszes helyzetben az utolsó dolog, amit akarunk, hogy elmenjünk az edzőterembe mozogni.