Ünnepi lakoma hasfájás nélkül
Karácsonykor még a táplálkozásukra egész évben odafigyelők sem nagyon tudnak ellenállni a sok-sok finom fogásnak. Elkerülhető azonban a hasfájás, a gyomorrontás, ha elég időt szánunk az étkezésre. Aki ugyanis lassan eszik, s a falatokat jól megrágja, egyrészt kevesebbtől is jóllakik, másrészt segíti az emésztést is. Emellett persze az sem mindegy, hogy miként, miből készülnek a finomságok, s mekkorák az adagok.