Az emberiség elöregedőben van. Míg 1960-ban a fejlett országokban a várható élettartam 72 év volt a nőknél, illetve 67 a férfiaknál, addig ma a nők átlagosan 83, a férfiak 77 éves korukig élnek. A legfrissebb tanulmányokból kiderül, hogyan maradhatnak fiatalok, és melyek azok az állítólagos csodaszerek, melyek nem segítenek semmit. Íme, az aktuális javaslatok!