Tojásos menü a családnak
Tudta, hogy a fehérjében gazdag tojásnak magas a kalcium-, kálium-, foszfor, valamint a B1-, B2- illetve az E-vitamin tartalma is? Antioxidánsai pedig – a lutein és zeaxanhtin nevű karotinoidok – nélkülözhetetlen szerepet töltenek be a látásélesség és a szem egészségének megőrzésében is.