Számos fórumon hangozgatják, hogy a mozgás mennyi problémára jelent gyógyírt, de mindennél többet mond egy személyes példa. Kolléganőm, Tamás Rita harmincas évei közepén talált rá újra a sportra, élete azóta óriási fordulatot vett: megszabadult például a pánikbetegség okozta szörnyű kínoktól.