Fogyj egészségesen!
Kutatások bizonyítják, hogy aki nem reggelizik, az a nap folyamán 10-15 százalékkal több kalóriát fogyaszt el, mint aki reggelivel indítja a napot. A sikeres diétából ezért az ébredés utáni étkezés kihagyhatatlan – figyelmeztet Lugosi Dóra életmód-tanácsadó.