A kóros elhízások esetében az orvosi beavatkozások tartós sikere, csak jelentős étrend és életmódbeli változásokkal együtt garantálható. Sokan pedig nem merik vállalni a kockázatos sebészeti beavatkozásokat és inkább testmozgással, diétával, terápiás módszerekkel szabadulnak meg a nem kívánt kilóktól. Nem kevés elszántság kell hozzá, de van, akinek egy hulahopp karikával is sikerült megszabadulnia a túlsúlytól.