Sport és táplálkozás - Tippek, hogyan változtass életmódot!

2011. augusztus 15. 15:15, Joy

A megfelelő táplálkozás biztosítja a kellő energiát és erőt ahhoz, hogy az edzéseidet kitartóan végig tud csinálni és ne csak ímmel ámmal. Cikkünkből megtudhatod, hogy mit és mennyit kell ahhoz enned, ha az ételre nem csak úgy akarsz gondolni mostantól, mint ledolgozandó kalóriahalomra.