Így lesz pihentető az alvás
Magyarország — Hetekre is megviselheti a szervezetet a vasárnapi óraátállítás az alvásszakértők szerint, a változással ugyanis a bioritmusunk „összezavarodik". Az átállást követően fáradtabbak lehetünk a megszokottnál, váratlan időpontokban törhet ránk az éhség, amíg csak a szervezetünk meg nem szokja az új viszonyokat.