Eddzük az agyunkat!
Amit nem használunk, az elkorcsosul – régi igazság ez. Nem csodálkozhatunk tehát, ha megfelelő edzés nélkül gondolkodásunk sem működik majd megfelelően. Szánjunk mindennap egy kis időt a tréningezésre, ha szellemileg is fittek akarunk maradni!