A harmincas éveiben járó generáció még csak elvétve fogyasztott gyerekkorában müzlit, zab-, illetve búzapelyhet, gyermekeiknek azonban már korántsem ismeretlen ez a főként reggelire fogyasztott élelmiszer. A magvakból, aszalt gyümölcsökből álló csemege azonban csak akkor válik egészségünkre, ha egyébként is kiegyensúlyozottan táplálkozunk, illetve ha olyan termékeket választunk, amely nem a hozzáadott cukornak és adalékanyagoknak köszönheti csábító ízét.