Oldal.Info
Elég az alapanyagokra ügyelnie a diétázónak
"Már többször próbálkoztam különböző fogyókúrákkal, de egyik sem sikerült vagy nem tartott sokáig az eredménye mivel nem tudok teljesen lemondani a finomságokról. Most arra gondoltam, megpróbálom azt, hogy mindent eszek, viszont mindennek csak a megszokott adag felét. Vagyis ugyanúgy eszek továbbra is kenyeret, tésztákat, sült krumplit és édességeket, de csak az adagok felét fogyasztom el. Beválhat ez hosszú távon, vagy csak akkor lehet fogyni, ha teljesen kihagyom ezeket az ételeket?" Betti, 35 éves