A tökmag az ősz kincse, ezért egyél minél többet belőle
A tökmag apró mérete ellenére igazi tápanyagbomba: tele van fehérjével, egészséges zsírokkal, ásványi anyagokkal. Bármikor fogyaszthatod, de bizonyos napszakokban különösen jól kihasználhatod az előnyeit. Mutatjuk, mit kell tudnod a sütőtök magjáról. Ősszel a szőlőnek is szezonja van Magyarországon, de nem csak nyersen fogyaszthatjuk ezt a csemegét