Kutatások szerint csodát tesz vele a mediterrán diéta: Így érdemes enned, ha jót akarsz a testednek és a lelkednek
A mediterrán diétával kapcsolatban gyakran csak a szív- és érrendszerre gyakorolt kedvező hatása jut eszünkbe. Pedig az étrend előnyei messze túlmutatnak ezen: Ma már arra is utalnak kutatások, hogy az íny egészségét és a mentális jólétet is támogatja. Egy közelmúltbeli kutatás arra világít rá, hogy a zöld-mediterrán étrend (zöld-MED) különösen jót