Állandóan fáradtnak érezzük magunkat? A digitális kimerültség is okozhatja!
Ülök a szmítógép előtt, dolgozom. Délelőtt 11 óra, de már számtalan üzenetet kaptam, ami kizökkentett: egy hétvégi program miatt írt egy ismerős, majd az iskolából jött üzenet, hogy be kell fizetni az ebédet, a NAV is levelet küldött és a közösségi levelezőlistán is kaptam valamit. Közen hív a barátnőm, ír a kollégám is. Ismerős helyzet? …