Néha épp azokat az ételeket kiáltjuk ki egészségtelennek, amelyek valójában sok értékes tápanyagot rejtenek. A következő listában hét olyan ételt mutatunk, melyeket gyakran tévesen hisznek „rossznak”, mert számos jótékony hatásuk van, és valójában nagyon is egészségesek. Sokan azt hinnék, csak a friss gyümölcsök és zöldségek lehetnek egészségesek,