Ezt edd és az agyad meghálálja – megállíthatod az öregedést

2025. szeptember 21. 11:30, Most Hír

Ahogy telnek az évek, egyre többen érezzük, hogy nemcsak a testünk, hanem a szellemünk is lustul: feledékenyebbnek tűnünk, lassabbnak, bizonyos dolgok már nem ragadnak meg úgy, mint régen. A jó hír az, hogy ennek nem kell feltétlenül „normává” válnia. Egy közelmúltbeli kutatás arra világít rá, hogy a zöld-mediterrán étrend (zöld-MED) különösen jóté