Megint megszívjuk az óraátállítással? Vasárnap előre tekerjük a mutatókat

2025. március 28. 17:24, SzMo

A korán kelők sötétben kezdenek újra, viszont már csak negyed 8-kor sötétedik. A szervezetünket érdemes szoktatni az új korszakhoz, különösen rossz alvóknak érdemes odafigyelni.