Mindenki percek alatt elalszik ezzel a meglepő módszerrel – Az alvásszakértő sosem jut fel az emeletre
Emily Kessler, meditációs és alvásszakértő, megosztott egy egyedi technikát a gyors elalváshoz, amelyet maga is alkalmaz, és ami szerinte mindenkinél beválik. Akkor is, ha már régóta hiába próbál küzdeni az alvászavar ellen.