A megfelelő reggeli csökkenti a stresszt, a depressziót és a szorongást

2023. december 17. 12:12, ATV

Talán nem is gondolnánk arra, hogy akkor, amikor a stressz, a depresszió és a szorongás kezeléséről beszélünk, az étkezés is szóba kerülhet. Pedig egy új kutatás éppen erre a következtetésre jutott: eszerint a mentális egészség kulcsa a kedvenc reggeli ételeinkben rejlik.