Újra itt az óraállítás – meddig tart a szervezet teljes átállása?

2022. március 27. 0:28, rtl.hu

Kezdődik a nyári időszámítás: később kel fel a nap, de tovább lesz esténként világos. Hivatalosan hajnali kettőkor kell háromra átállítani az órákat. Ez megboríthatja a biológiai óránkat, ami miatt feszültebbek és fáradtabbak lehetünk. Az orvosok szerint a szervezet teljes átlállása akár két hétig is eltarthat.