Kevesebbet alszanak a gyermekek, mint annak idején a szüleik. A pihenési idő csökkenésével romlik a teljesítményük, a problémamegoldó készségük és végső soron nehezebbé válik a tanulás is – vélték a BBC-nek nyilatkozó szakemberek. Már egy plusz órával is jelentős változás érhető el három napon belül!