A reggelit gyakran emlegetik a nap legjelentősebb étkezéseként, mégis sokan hajlamosak vagyunk mellőzni a nagy sietségben. Egy könnyed, frissítő és pillanatok alatt elkészíthető fogás azonban elegendő lehet ahhoz, hogy megalapozza napunk ritmusát – például egy mediterrán ihletésű, görög joghurttal, friss gyümölcsökkel és ropogós magvakkal készült f