Az emberiség már több ezer éve ismeri a szaunázás egészségügyi előnyeit: Finnországban a legkorábbi feljegyzések például i.e. 7000 környékéről származnak. A meteorológiai előrejelzések szerint a héten különösen fagyosra fordul az időjárás, ilyenkor pedig elengedhetetlen, hogy ügyeljünk egészségünkre, hiszen a szaunázás amellett, hogy átmelegíti és