Így léphetünk fel a stressz ellen a táplálkozással!
A stressz része életünknek. Számos stresszkezelő technika mellett a táplálkozásunkkal sokat tehetünk a stresszcsökkentésért. A helyes táplálkozás megteremti a hormonális egyensúlyt, és regenerálja a bélflórát.