6 tuti tipp a reggeli anyagcsere felpörgetésére
Az alábbi módszerek segítségével sokkal frissebben állhatsz neki egy új napnak. Csak arra kell figyelni, hogy minden nap elismételd a kiválasztott rituálét - írja a Napidoktor.1. Ugrálj öt percig!Gyermekként mennyire szerettünk ugrándozni, bárhol és bármin! Ugyanezt egy kissé konszolidáltabban most is megtehetjük. Az ugrálásnak remek egészségügyi e