Így simítsuk ki arcunkat
A rendszeres edzéstől nemcsak a testünk lesz formásabb, fiatalosabb, de az arcunk is. Célzott gyakorlatokkal csökkenthetjük a bőr alatti zsírpárnácskák számát, oldhatjuk a görcsös csomókat az idegszálakban, s ahogyan izmaink és bőrünk feszesebbé válik, a ráncainktól is könnyen megszabadulhatunk.