Néhány jó tanács a nyugodt alvásért
Álmatlan éjszaka után másnap nem tud megfelelően koncentrálni? Úgy érzi, ez a probléma évről évre egyre rosszabb lesz? Íme 7 + 1 jó tanács, amit ha betart, pozitív változásokat tapasztalhat.
Álmatlan éjszaka után másnap nem tud megfelelően koncentrálni? Úgy érzi, ez a probléma évről évre egyre rosszabb lesz? Íme 7 + 1 jó tanács, amit ha betart, pozitív változásokat tapasztalhat.