Hozzuk formába magunkat koplalás nélkül
A siker kulcsa a változatos táplálkozás. Az ember „mindenevő”, így mindenfélét ehet. A monoton táplálkozás, egyoldalú diéták nem tudják ellátni a szervezetet mindazzal, amire annak szüksége van. A fogyás érdekében monoton táplálkozás hosszú távon hiánybetegségekhez, fáradtsághoz, stresszhez vezet.