Szokjon le a dohányzásról – hízás nélkül
Bizonyára nagyon sok dohányos határozta már el, hogy leszokik a cigarettáról. Nem kevesen viszont félnek abbahagyni a dohányzást, mert rettegnek attól, hogy meghíznak utána. Ha azonban megfogadunk néhány tanácsot, némi önuralommal rendelkezünk, és ügyelünk táplálkozásunkra, megtehetjük ezt a fontos lépést anélkül is, hogy híznánk.