Ne hízókúra legyen a nyaralás

2008. július 18. 14:51, HírTV

A szervezet számára természetesen a pihenés nem teljes passzivitást kell hogy jelentsen, hanem aktív pihenést, azaz a megszokottól eltérő, másfajta elfoglaltságot. A következő összeállításból megtudhatjuk, hogyan alakul szervezetünk energiaigénye a pihenés idején, és hogyan őrizhetjük meg karcsúságunkat a nyaralás alatt is.