A nyári diéta tízparancsolata
A nyári időszak különösen alkalmas arra, hogy tartósan átformáljuk étkezési szokásainkat, annak érdekében, hogy fitten, egészségesen élhessünk. A természet kínálta friss, nyers táplálékok és a kellemes idő is kedvez az egészséges életmódnak.