Okosan barnulni mindenekelőtt azt jelenti, hogy a napnak kitett bőrünket többféle módon is védjük. A nyaralás elején, a strandolás, napfürdőzés megkezdésekor akkor járunk el helyesen, ha csak keveset tartózkodunk tűző napsütésben, és a napozás idejét lassan, fokozatosan növeljük.