Joghurttal és kefirrel az egészségért
Nem is gondolunk bele, de a szervezetünkbe juttatott anyagoknak lehet jótékony, de kártékony hatásuk is egészségünkre: megszabadíthatnak székrekedésünktől, erősíthetik immunrendszerünket, de szinte mindannyian találkoztunk már bizonyos ételek által okozott allergiával is.