Az ünnepi étkezésekkor is ügyeljünk a nyersanyagok kiválasztására, a helyes étkezési ritmus betartására. A karácsonyi asztalról nem hiányozhatnak a hagyományos ételek, így az édességek sem. Egyre többet tehetünk azért, hogy egészségesebben készítsük el az édességeket is.