Évek óta mást sem hallani mint, hogy nem megfelelő ételeket eszünk és keveset mozgunk, és csak hízunk, hízunk, ami egészségproblémákhoz vezet. Az oly divatos fogyókúra segíthet, de a megfelelő módszer kiválasztása nem könnyű. Szakemberek pedig azt mondják, az igazi az életmódváltás.