40 hiba, amit a fogyókúrázás során elkövethetsz
1. Azt hiszed, hogy a diétás ételek csak a fogyókúrád idejére szólnak, és a fogyás után nem illeszthetők be a mindennapi menüdbe. 2. Egész nap káposztalevest, kefírt vagy narancsot eszel – és elhatározod, hogy egy hónapon keresztül csak ezen az egyhangú táplálékon élsz. 3. Állandóan a kalóriákat számolod. 4. Egy héten többször is méred magad a mérlegen.