Séta a cukorbaj ellen
A séta megóv a magas vérnyomástól, a cukorbajtól, izületi és pszichikai problémáktól egyaránt. A kirándulás és a séta egészségi okokból mindenkinek csak tanácsolható, az egészség megóvásának hagyományos és olcsó módszere könnyen alkalmazható James Levine amerikai kutató szerint. A Mayo Klinika szakembere ugyanakkor azt mondja, hogy az ülés ezzel szemben árt a hátnak, az izmoknak és a koleszterinszintnek.