A nyár bővelkedik a finom, ugyanakkor egészséges, esetenként gyógyító hatású gyümölcsökben. A sárgadinnyének is most van a szezonja. Tápértékét a következő anyagok határozzák meg: kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, mangán, magnézium, réz cink, kobalt és króm, A vitamin, niacin, riboflavin, thiamin, folic sav és C vitamin.