Karácsonyi buliszezon: így óvd az egészséged a decemberi hajtásban
A december sokak számára egyet jelent a rohanással, a túl sok főzéssel és evéssel, a bőséges alkohollal és azzal az érzéssel, hogy valahogy végig kell csinálni a hónapot. A szakértők azonban állítják: némi előrelátással és mértéktartással az ünnepi időszak valóban élvezetes lehet – a januári bűntudat és kimerültség nélkül.