7 egészséges étel, amivel pótolhatod a D-vitamint
A D-vitamin pótlása különösen fontos a hidegebb és kevésbé napos hónapokon. Éppen ezért érdemes az étrendünkön keresztül pótolni azt. Szerencsére több olyan élelmiszer létezik, amelyekkel természetes módon támogathatjuk D-vitamin szintünket.