Nem bírsz lassítani az ünnepek előtt? 6 trükk, hogy lelassulj és elengedd a feszültséget
Az év vége hivatalosan a lelassulás időszaka, mégis valószínűleg éppen ilyenkor érzed azt, hogy képtelen vagy megállni. A munkád nem csökken, sőt gyakran ekkorra torlódnak össze a feladatok, a határidők pedig úgy szorítanak, mintha még lenne mit bizonyítani az év utolsó napjaiban is. Közben a társasági elvárások is erősödnek: jelen kell lenni minde